דופק מהיר, זיעה, סחרחורת ונשימות מתגברות - כך תזהו התקף חרדה. אבל מה גורם לזה להתפרץ? למה הלחצים ש"בראש" משתלטים על הגוף? וכמה זמן נמשך התקף? בפרק הזה יתארח הכדורגלן עידן ורד שיספר על ההתמודדות שלו עם התקפי חרדה קשים, ונכיר את שיטת הטיפול "ביופידבק" שמציירת גרף של הסטרס שלנו!

אורחים: עידן ורד, כדורגלן הפועל תל אביב וחמי גפן, ראש תחום ביופידבק במכבי טבעי.

הפודקאסט בשיתוף מכבי טבעי